Как отрегулировать высоту монитора Dell

Вы чувствуете постоянную боль в плече и шее во время работы за компьютером? Причиной может быть высота вашего монитора Dell. К счастью, регулировка его высоты до соответствующего уровня может помочь облегчить эту боль.

Чтобы отрегулировать высоту монитора Dell, сядьте прямо на стул и потяните регулируемый монитор вверх к линии обзора. Регулируйте, пока не найдете удобное положение, и заблокируйте его с помощью переключателя или кнопки сзади. На нерегулируемом мониторе Dell используйте процессор или книгу, чтобы поместить монитор и придать ему некоторую высоту.

В этом руководстве мы обсудили, как отрегулировать высоту монитора Dell простым и понятным способом. Мы также обсудим некоторые преимущества регулировки высоты монитора, чтобы сделать вашу профессиональную или академическую жизнь комфортнее.

Регулировка высоты монитора Dell

Если вы не знаете, как отрегулировать высоту монитора Dell, наши следующие 2 пошаговых метода помогут вам выполнить эту задачу без особых усилий.

Способ № 1: на регулируемом по высоте мониторе Dell

Если у вас есть монитор Dell с регулируемой высотой, вы можете потянуть за него, чтобы отрегулировать его высоту следующим образом.

Сядьте прямо на стул.
Потяните нижние углы регулируемого монитора вверх к линии обзора.
Отрегулируйте монитор, пока не найдете удобное положение.
Заблокируйте подставку с помощью переключателя или кнопки сзади.

Если этот метод не работает для вас, обратитесь за помощью к руководству, предоставленному производителем вашего монитора.

Способ № 2: на нерегулируемом мониторе Dell

Чтобы отрегулировать высоту нерегулируемого монитора Dell, вам может понадобиться помощь инструмента или некоторых предметов, лежащих вокруг, следующими способами.

Способ №1: покупка стенда

Лучший способ отрегулировать нерегулируемый монитор Dell — приобрести подставку для монитора. Эта подставка для монитора не только позволит вам изменить высоту монитора в соответствии с вашим уровнем комфорта, но и освободит место на вашем столе.

Просто поместите подставку на плоскую поверхность и прикрепите монитор к подставке, следуя инструкциям в руководстве. После надежного крепления вы можете наклонять и поворачивать монитор, чтобы получить идеальное положение в соответствии с вашими потребностями в комфорте.

Способ № 2: Использование вашего процессора

Если вы не хотите тратить доллары на покупку подставки для монитора, вы также можете использовать вместо нее свой процессор. Поместите процессор на компьютерный стол на плоскую поверхность, горизонтально. Затем осторожно положите на него монитор, стараясь не давить на него слишком сильно.

Вуаля! Теперь высота вашего монитора Dell отрегулирована на уровне ваших глаз.

Способ № 3: Использование некоторых книг

Хотя использование процессора в качестве подставки может быть практичным, перемещение такой важной и тяжелой части вашего ПК может быть небезопасным. Вместо этого вы можете использовать любые книги в вашем доме, чтобы создать желаемый уровень высоты и разместить над ними монитор Dell.

По сравнению с процессором вы можете добавить или убрать одну или две книги, чтобы отрегулировать высоту монитора.

Преимущества регулировки высоты монитора Dell

Если вы регулярно сидите за столом с 9 до 5 и работаете за компьютером, регулировка высоты монитора Dell значительно повлияет на ваше здоровье и повысит эффективность вашей работы.

Дайте вам лучший угол обзора.
Дайте вам лучшую осанку.
Уменьшите давление на глаза.
Уменьшите нагрузку на плечи и шею.

Краткое содержание

В этом руководстве обсуждается регулировка высоты монитора Dell с использованием традиционных и нестандартных подходов. Мы также обсудили различные способы увеличения высоты нерегулируемых мониторов Dell и преимущества этого.

Надеемся, что на ваш вопрос был дан ответ, и вы можете попрощаться с болью в шее и спине.

Часто задаваемые вопросы

В соответствии с общепринятыми стандартами эргономики дисплей вашего монитора должен располагаться на одной линии с вашими глазами. Если смотреть на монитор даже слегка и в течение более длительного времени, это может быть крайне вредно для спины и шеи.

Более того, монитор с более низкой подставкой можно легко увеличить, используя регулируемые подставки или книжки; однако монитор со встроенной более высокой подставкой нельзя опустить до уровня глаз.

Если вы разместите монитор прямо на столе, это может помешать его способности воспроизводить чистый и сбалансированный звук, поскольку звуковые волны отражаются от твердой и отражающей поверхности вашего стола, прежде чем вы их услышите. Таким образом, для улучшения качества звука лучше поставить студийный монитор на подставку.

Стандартное расстояние просмотра от глаза до передней поверхности экрана монитора составляет от 20 до 40 дюймов (от 50 до 100 см).